mums mums mums
Vid middagsbordet idag
Friday I'm in love, det är den första fredagkvällen på jag vet inte hur länge jag är ledig. Jobbade några timmar på dagen idag men om en stund ska jag åka in till stan och möta upp Sofia. Ikväll ska vi premiärsova i hennes nya lägenhet, åh vilken efterlängad dag! Ska bara mysas hela kvällen, vräka i oss gotta och kanske hitta något roligt umgänge - We'll see. Den kassa uppdateringen beror på att mitt liv går ut på att jobba och plugga körkort. Håll ut, snart är sommaren här och jag har troligtvis körkortet i min hand. Då vankas bloggning vill jag lova, hihi. Ha en fin kväll!
måndag
Godmorgon, hoppas ni haft en bra helg och att den här veckan går fort så att det blir fredag och lördag snart igen. Haha, får helt enkelt gå efter mottot "Fyll inte ditt liv med dagar, fyll dina dagar med liv", sant ju. I skrivande stund äter jag frukost, bananpannkaka. Äntligen säger jag bara, har inte sovit hemma sedan i torsdags och därav inte fått min favoritfrukost på flera dagar. Min helg har iallfall varit kanonbra, fylld med jobb, en massa mys och en utgång på lördagskvällen. Idag ska jag återigen jobba, både på McDonalds och med hår. Ikväll när min vän Bellan slutar så ska vi även träna lite, har haft två välbehövliga vilodagar nu, så nu kör vi igen!
be my valentine
Jag har fått önskemål att göra ett inlägg med 'Alla hjärtans dag' -tips, har väl egentligen inga fler tips än de klassiska men ger er dem ändå. Har man en pojkvän eller liknande att mysas med så spenderar man väl allra helst denna dag med honom. Att ha movie night i soffan, ta ett skumbad, ha massagemys bland massa levande ljus och kanske ge varandra någon gullig present är väl inte fel en sån dag. All the single ladies ska ju självklart inte ligga hemma ensamma och lägga ut bilder på instagram om att de är forever alone. Umgås med din bästa vän och köp en varsin B&J, baka någonting tillsammans eller skär i ordning en fruktsallad. Be girls och kika på sex and the city, fixa era naglar, lägg ansiktsmask och sånt. Hur ska ni spendera er ♥-dag readers?
I'm in shoe heaven
Måste bara tipsa om er Members kampanj nu, supermånga skor från både Nelly shoes high heels & Nelly shoes everyday finns att köpa för endast 129:- per par just nu. Verkligen fynd vill jag lova. Gissar att de flesta redan är medlem i Members, men om inte så kan du lämna din mailadress i kommentarsfältet så skickar jag en inbjudan till dig. Klickade precis hem två utav paren ovanför, törs ni gissa vilka?
healthy bread
Kände mig som värsta hemmafrun när jag ställde mig vid köksbänken och bakade BRÖD. Men kunde inte motstå att testa receptet när jag hittade det på Hannas blogg! Det var supergott och väldigt enkelt att tillaga, så kommer absolut att göra det fler gånger. Bara att röra ihop ingredienserna nedanför och grädda dem förslagsvis i muffinsformar i ugnen i ca 15-20 minuter.
För 6 små bröd behöver du:
1 dl kvarg
1 dl havgregryn
1 dl grahamsmjöl
1 mosad banan
1 tsk bakpulver
1 1/2 dl frysta hallon
work out music
Pursuit of happiness - Kid Cudi
Feel this moment - Pittbull feat. Christina Aguilera
So young so high - Dada life
I could be the one - Aviici
I found you - The wanted
Blow Cirkut remix - Ke$ha
Bounce - Calvin Harris feat. Kelis
Good time - Owl city feat. Carly Rae Jepsen
Earthquake - Labrinth
Let it roll - Flo Rida
My president - Young Jeezy, Nas
Play hard feat Akon & Ne-Yo - David Guetta
Scream and shout - Britney Spears feat. will.i.am
Sweet Nothing - Calvin Harris feat. Florence Welch
Säg då - Fritjof & Pikanen
Treatment - Labrinth
Years - Alesso feat. Matthew Koma
Troublemaker - Taio Cruz
Can you hear me feat. Skepta JME & Ms D - Wiley
Die young - Ke$ha
/Blev inspirerad av Ronja att dela med mig av mina favoritlåtar i träningsväg, ovanför har ni mina favoriter & här hittar ni allihopa i min spotifylista. Har ni någon bra träningslåt på lager så får ni gärna lämna en kommentar! Idag har jag slingat hår och tagit det lugnt, ikväll vid åttatiden ska jag åka in till stan för ett träningspass med Bellan. Igår fick mina armar och min mage känna att de levde och ikväll ska jag återförenas med bland annat mina favoriter, squatsen. Så det blir full rulle för ben & ass ikväll! Hoppas ni får en fin tisdagskväll, xx
†
alexandraekstrand at instagram
Tänkte dela med mig utav mina absoluta favoritlåtar just nu, av de lugna och fina varianterna. Är en sucker för låttexter och älskar att kunna relatera till låtar. Min myslista som just nu är det enda jag lyssnar på (förutom när jag tränar då) hittar ni här. Tipsa gärna om era favoritlåtar, nytt eller gammalt spelar ingen roll! "Behind every girls favourite song, there's a story" finns det något som heter, kanske ligger någonting i det?
bananpannkakor
min start på dagen
Bästa starten på dagen med god frukost! Hade aldrig testat banan och melon på mackor, men banan var en riktig hit ska jag säga. Har även H&M's nya katalog bredvid mig och spanar in Lana del ray's kollektion - love it! Känns lite somrig med alla ljusa färger, men vem blir gladare än mig? Är defenitivt inte redo att släppa sommaren ännu, den gick så sjukt fort. Ska gå ut & gå nu, efter det dra mig in till stan för att hämta mina jobbarkläder, kanske säga hej till mamsen på hennes jobb och sedan dra vidare till mitt egna jobb. Inte särskillt spännande dag, hoppas ni får njuta av höstsolen lite idag!
brunch
Har ni någon gång blivit supersugen på någonting ni aldrig ens smakat? Det hände mig imorse, haha. Jag kikade in på min vän Verres blogg och såg ett par underbara amerikanska pannkakor. Eftersom att det är fredag, jag är ledig och det blåser lövstorm ute så har jag all tid i världen för sånt här! Receptet jag följde hittar ni HÄR. Mmm, rekommenderas verkligen att testa!
h som i health and fitspo
Lite träningsinspiration såhär på kvällskvisten, idag tog jag och Malin en spring/Pw-tur på 45 minuter, hur skönt som helst. Efter att ha härjat med hamburgare från klockan 14-20 så var det precis vad jag behövde! Älskar att shoppa nya träningskläder också, fick en supersnygg sporttopp i födelsedagspresent och köpte ett nytt träningslinne på H&M idag. Näst in att köpa är ett par nya skor som funkar att både springa och powerwalka i, någon som har något tips?
Små, enkla saker som jag tänker mycket på:
- Byt ut godis, glass, kakor och andra sötsaker mot frukt och bär, grönsaker med dipp, juicer, smoothis osv.
- Träna 30 minuter tre gånger i veckan, det tar inte mycket tid - men det gör susen.
- När du ska äta ute så finns det absolut pizza och kebab på menyn, men snegla vidare så hittar du även supergoda sallader som alternativ.
- Ta trapporna istället för att åka hiss eller rulltrappan.
- Till frukost så äter jag fil istället för yoghurt, bär istället för flingor och gröt istället för smörgåsar.
- Träna i fina, färgglada kläder. Jag lovar, du kommer springa både fortare och längre! Hihi
h som i hud- och hårfavoriter
Hudlotion The body shop• Ansiktsmask Stockholmsgruppen• Ögonsminksrengöring Lumene • Parfym Make up store • Shower gel Björk and berries
Här är mina fem favoriter inom hud- och hårvård. Parfymen håller på att ta slut, så jag måste köpa en ny snart! Hårprodukter köper jag nästan jämt på nätet, på Forhair.se har både ni och jag 20% rabatt när ni uppger 'Alexandra20' i kassan.
Schampoo & balsam Sebastian • Fuktkräm Waterclouds• Hårolja Moroccanoil • Värmeskydd S-factor • Volympuder Osis
y som i you're prettiest when you're happy
Hello darlings! Nu är jag äntligen hemma från jobbet igen och klockan är redan halv tio på kvällen? Helt galet vad lite man hinner med när man jobbar 11-20. Har iallafall hunnit med att testa Vitamin Well's nya steviasötade drycker helt utan kalorier eller andra dåliga sötningsmedel. Hur bra? Innehåller massa vitaminer och smakar yummi gör den också, speciellt denna med smak utav hallon. Har ett gäng här hemma nu så ska passa på att testa alla, ni som inte gjort det råder jag er att köpa er en och smaka såklart, hihi! Ja, så det är typ det jag gör just nu. Har ätit middag och nu ska jag dyka ned i sängen och kika på Paradise Hotel Danmark. Love it! Hoppas ni haft en fin dag, puss & bildkälla ♥
v som i vitchoklad- och citronmousse
Ni som följer mig på instagram (@alexandraekstrand), har säkert redan sett denna mumsiga efterrätt, en mousse av citron och vit choklad. Jag kände faktiskt lite smak och jag tyckte den var god, Freddies vars smaklökar är i ett litet bättre skick gillade den också. Slänger upp receptet utifall ni vill testa göra den! ♥
Ingridenser: 2,5 dl grädde - 150 gram vit choklad - 1 ägg - rivet skal och saft ur en halv citron - 1 dl kvarg - 2 dl färska hallon.
Så gör du: Vispa grädden i en bunke och värm chokladen i ett vattenbad. Ta sedan en ny bunke och vispa upp ägget, tillsätt sedan citronen och chokladen under omrörning. Sist blandar du ned grädden och kvargen. Häll upp i fina skålar, låt stå i kylskåpet i cirka 1 timme och dekorera sedan med bär. Voila! Gillar ni när jag lägger ut recept eller är det trist? Hihi
v som i västerbottenpaj, kräftor & räkor
Godmorgon allihopa, idag ska jag iväg på en kurs på facket handels med klassen. Vi var där någon dag förra året också, var kanske inte det roligaste jag gjort, det mesta som sades gick in i ena örat och ut igenom det andra, haha. Hoppas dagen går fort för på eftermiddagen ska jag till tandläkaren, hihi spännande! Vet inte om ni har lagt märke till det med det fattas en litenliten flisa på en utav mina framtänder, funderar på att tvinga dem att laga det nu innan jag fyller 20. Antar att det ligger i att de vill spara pengar när de hävdar och det kommer bli fult, kantigt och se mycket värre ut än vad det gör när tanden är trasig. Aja, ska locka på håret lite snabbt nu innan jag ska iväg. Bilderna är från någon helg sedan då jag och Freddie åt kräftor, räkor och västerbottenpaj, sjukt mumsigt faktiskt. Vill ni ha receptet så finns det här! ♥
b som i breakfast tips'
Jag följer Kenza på instagram och hon lade upp en bild på denna goda frukost. Vaniljyoghurt med äppelbitar och kanel! Det såg så otroligt gott och samtidigt relativt nyttigt så var tvungen att testa. Det är precis lika gott som det ser ut, så jag kommer absolut att äta det igen. Dela gärna med er av era bästa frukosttips, är lite trött på sakerna jag brukar äta på mornarna. ♥
i som i in my bag
Hejsan, idag är det tisdag och första dagen på mitt lov! Hur unket och trist väder är det inte ute då? Tur att jag bokat in två klippningar, så jag ändå var tvungen att spendera dagen inomhus. Ska snart åka in till lägenheten och laga lite mat med Freddie, är dock inte ens sugen på det utan vill bara ha en stor godispåse för tillfället, haha. Tänkte iallafall visa er vad som gömmer sig i min väska och som jag aldrig lämnar huset utan. Svaret har ni ovanför på bilden. Nämligen min iPhone, min plånbok, mitt BareMineralspuder med tillhörande borste, hörlurar, tuperingskam, genomskinligt nagellack, en parfym och tuggummin. Bubbelgummen jag för tillfället tuggar är helt galet starka, det ryker ur öronen varje gång jag tuggar det, haha någon som har smakat?
h som i healthy inspiration
Hej finisar, sitter och myser med lite grönsaker och dipp tillsammans med Freddie och bloggar samtidigt. Fabolous life of boyfriend to a blogger, hihi. Har inte haft någon tid att blogga idag så det fick bli så! Har klistrat ihop ett motivationskollage till alla som tränar eller behöver en spark i baken till att börja träna. Jag tränade dubbelpass idag och hur himla skönt är det inte efteråt? Jag tränar för att leva länge, må bra inuti och bli muskulös utanpå. 
Att ha snygga träningskläder gör mycket för motivationen, dock är mitt utbud är inte särskillt stort ännu. Näst på träningslistan står ett par snygga skor, färgglada linnen och t-shirtar samt ett par shorts att träna i till sommaren! Man blir mycket mer motiverad till att träna då bär snygga färggranna kläder, så det är ett tips. Hur fina är itne dessa rosa och orangea paltor? De faller absolut mig i smaken, kollaget ovanför är mestadels hämtat från H&M och Gina tricot. 
Att goda och nyttiga maträtter är blan det roligaste jag vet, att veta att man bytt ut chipspåsen mot grönsaker och dipp eller att ha ätit en sallad istället för pizza - love it. Bara för att det är hälsosamt betyder det inte att det är torrt eller äckligt. Bland alla dessa nyttigheter kryllar det av mumsiga saker, fruktsallader, smoothies på soyamjölk och olika sallader. Ger er mina bästa tips om träning/kost/välmående som jag brukar tänka på ↓
1. Drick mycket vatten och sov ordentligt, det håller dig frisk på både in- och utsida.
2. Byt ut yoghurt mot fil och flingor mot bär eller hemmagjord müsli.
3. Gå i trappor istället för att åka hiss eller ta rulltrappen.
4. Istället för efterrätter på helgerna, ät grönsaker med tipp eller fruktsallad.
5. Träna med relativt lätta vikter och flera repetitioner istället för supertunga vikter och få repetitioner. 
Dela jättegärna med er av era bästa hälsotips! ♥
b som i beauty products
Tänkte tipsa er om att kika hur länge era produkter till håret och huden osv egentligen räcker. Varje skönhetsprodukt har en sådan liten burk på sig, där det står hur länge produkten håller sig fräsch i öppnat skick. Till exempel en parfym håller sig i 36 månader medan min ögonsminksrengöring endast håller sig i 6 månader. Så kika upp det, kanske har ni massor av gamla produkter som bara står och skräpar? Jag är expert på att samla och spara på saker, är så glad att detta ger mig en anledning att slänga onödiga skönhetsprodukter! ♥
t som i tips på tidsfördriv
Godkväll läsare, ledsen att jag inte uppdaterat så mycket de senaste dagarna. Har bokstavligen haft fullt upp och de närmsta dagarna ser lika upptagna ut. Jättetråkigt att behöva prioritera sin tid annorlunda, hade jag inte haft ett liv att tänka på så hade jag såklart bloggat dygnen runt, det är ju roligast, hihi! Idag har jag varit på medarbetarsamtal på jobbet, samt lagat min egen mat som blev supergod, visste inte att jag hade kocktalanger? Men man lär sig något nytt varje dag brukar man säga, so I guess this was it. Imorgon blir jag också borta från morgon till kväll, vi ska nämligen på UF-mässa i Sandviken med vårt UF Hairlicious - Någon av er läsare som ska dit? Aja, ovanför ser ni lite tips på lite underhållning att se på när man har tid att fördriva. Top model Sverige, Projekt runway, Stylisterna, Elsas värld och Paradise hotel Norge. Dessa nedanför är två program jag tänker börja följa, Big Brother & Paradise hotel Danmark. Pusss ♥
Top model Sverige/ TV3PLAY
Projekt runway/ TV3PLAY
Stylisterna/ KANAL5PLAY
Elsas värld/ TV3PLAY
Paradise hotel Norge/ TV6PLAY
Paradise hotel Danmark/ TV6PLAY
Big Brother/ BIGBROTHER.SE
